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Passeggiata e Allenamento di Rinforzo

Evento Speciale di Fisioterapia

Lo sapevi che secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità non basta semplicemente fare 10.000 passi al giorno? Serve anche forza muscolare!

Le linee guida dell’OMS indicano che per vivere in modo sano è necessario svolgere almeno due sessioni settimanali di rinforzo muscolare. Perché? I muscoli giocano un ruolo fondamentale: sostengono il nostro scheletro e permettono al corpo di muoversi in modo coordinato e sicuro!

Ti lanciamo la sfida!

Unisciti a noi per una passeggiata e un allenamento di rinforzo muscolare outdoor nel bellissimo parco del Lungo Savena.

Cosa portare?

  • Abbigliamento sportivo

  • Tappetino

  • Acqua

Evento Speciale di Fisioterapia: Passeggiata e Allenamento di Rinforzo

Programma dell'evento

Partenza: Centro Attiva Percorso: Lungo Savena Rientro: Centro Attiva per un rinfresco post passeggiata

Quando

Sabato 8 giugno dalle ore 10:00

Chi può partecipare?

Se sei una persona attiva e riesci a sdraiarti su un tappetino, questo evento è perfetto per te!

Costo evento

L'evento è completamente gratuito! Non perdere l'occasione di migliorare la tua salute divertendoti in compagnia.

Prenotazione

Controlla disponibilità e prenota comodamente da casa.

Dal lunedì al venerdì 8.00 alle 20.00
Il sabato dalle 9.00 alle 13.00

Il paziente racconta

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