Personal Training

Dott. Paolo Alessandro Fabrizi

Personal Trainer - Centro Medico Attiva

L’attività motoria svolta presso il Centro Attiva di Bologna è un allenamento studiato e sviluppato in base alle caratteristiche specifiche di ogni persona.

Il servizio di personal training comprende:

  • una prima fase di anamnesi, raccolta e interpretazione dei tuoi dati psico-fisici (valutazione dello stato di salute, pregresso sportivo, stima capacità fisiche e motivazioni, conoscenza degli esercizi, attitudine allo sforzo fisico)
  • una seconda fase di allenamenti individuali svolti sotto la guida di un professionista, seguendo un programma di attività fisica idoneo ai tuoi obiettivi e alle tue caratteristiche

Quali sono i motivi per rivolgersi ad un Personal Trainer? Vediamone alcuni:

  • prevenzione di malattie e infortuni
  • miglioramento del proprio stato di salute
  • ripristino capacità e funzionalità fisiche e motorie, in fase riabilitativa e post-riabilitativa
  • miglioramento del benessere psico-fisico
  • perdita di peso o raggiungimento del peso ideale
  • miglioramento estetico
  • miglioramento delle capacità e prestazioni sportive

Ogni seduta d’allenamento, dura circa 1 ora.

Oltre al personal trainer e su suo consiglio, potrai scegliere di avvalerti di un intero team a tuo supporto: nutrizionista, fisioterapista e psicologo che il Centro Attiva mette a disposizione per offrire un servizio di alta professionalità multidisciplinare ed integrato.

La mia passione è quella dare alla persona il piacere di aver risolto il principale scopo per la quale si è rivolta a me.
I risultati si ottengono su molti piani, non sempre è tangibile la vittoria, magari bastano piccole modifiche ed il gioco è fatto!

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Sindrome post-Coronavirus, stanchezza e dolore cronico

Orari

Dal lunedì al venerdì
8.00 – 20.00.
Il sabato dalle 9.00 alle 13.00

Corsi

GINNASTICA POSTURALE
Martedì | 18:00-19:00

Mercoledì | 14:00-15:00

Giovedì | 9:00-10:00

Venerdì | 17:30-18:30