Personal Training
Dott. Paolo Alessandro Fabrizi
L’attività motoria svolta presso il Centro Attiva di Bologna è un allenamento studiato e sviluppato in base alle caratteristiche specifiche di ogni persona.
Il servizio di personal training comprende:
- una prima fase di anamnesi, raccolta e interpretazione dei tuoi dati psico-fisici (valutazione dello stato di salute, pregresso sportivo, stima capacità fisiche e motivazioni, conoscenza degli esercizi, attitudine allo sforzo fisico)
- una seconda fase di allenamenti individuali svolti sotto la guida di un professionista, seguendo un programma di attività fisica idoneo ai tuoi obiettivi e alle tue caratteristiche
Quali sono i motivi per rivolgersi ad un Personal Trainer? Vediamone alcuni:
- prevenzione di malattie e infortuni
- miglioramento del proprio stato di salute
- ripristino capacità e funzionalità fisiche e motorie, in fase riabilitativa e post-riabilitativa
- miglioramento del benessere psico-fisico
- perdita di peso o raggiungimento del peso ideale
- miglioramento estetico
- miglioramento delle capacità e prestazioni sportive
Ogni seduta d’allenamento, dura circa 1 ora.
Oltre al personal trainer e su suo consiglio, potrai scegliere di avvalerti di un intero team a tuo supporto: nutrizionista, fisioterapista e psicologo che il Centro Attiva mette a disposizione per offrire un servizio di alta professionalità multidisciplinare ed integrato.
La mia passione è quella dare alla persona il piacere di aver risolto il principale scopo per la quale si è rivolta a me.
I risultati si ottengono su molti piani, non sempre è tangibile la vittoria, magari bastano piccole modifiche ed il gioco è fatto!
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Corsi
GINNASTICA POSTURALE
Martedì | 18:00-19:00
Mercoledì | 14:00-15:00
Giovedì | 9:00-10:00
Venerdì | 17:30-18:30