Personal Training
L’attività motoria svolta presso il Centro Attiva di Bologna è un allenamento studiato e sviluppato in base alle caratteristiche specifiche di ogni persona.
Il servizio di Personal Training comprende:
- una prima fase di anamnesi, raccolta e interpretazione dei tuoi dati psico-fisici (valutazione dello stato di salute, pregresso sportivo, stima capacità fisiche e motivazioni, conoscenza degli esercizi, attitudine allo sforzo fisico)
- una seconda fase di allenamenti individuali svolti sotto la guida di un professionista, seguendo un programma di attività fisica idoneo ai tuoi obiettivi e alle tue caratteristiche
- prevenzione di malattie e infortuni
- miglioramento del proprio stato di salute
- ripristino capacità e funzionalità fisiche e motorie, in fase riabilitativa e post-riabilitativa
- miglioramento del benessere psico-fisico
- perdita di peso o raggiungimento del peso ideale
- miglioramento estetico
- miglioramento delle capacità e prestazioni sportive
Oltre al personal trainer e su suo consiglio, potrai scegliere di avvalerti di un intero team a tuo supporto: nutrizionista, fisioterapista e psicologo che il Centro Attiva mette a disposizione per offrire un servizio di alta professionalità multidisciplinare ed integrato.