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Corso di Yoga Posturale

Mobilità, flessibilità e stabilità - Consapevolezza psicofisica

I corsi di Yoga Posturale sono adatti a tutti e sono rivolti alle persone che desiderano allenarsi all’ascolto e alla consapevolezza del proprio corpo riallineando possibili squilibri di postura e ritrovando armonia a livello fisico e mentale.
Vengono utilizzate tecniche della ginnastica posturale e dello yoga per mobilizzare le articolazioni, allungare i muscoli e riequilibrare il corpo dando attenzione alla respirazione per rendere gli esercizi più efficaci.
La pratica sarà quindi mirata ad un riallineamento posturale sfruttando esercizi di mobilità, flessibilità e stabilità così da rendere il corpo meno rigido e più forte per affrontare la vita quotidiana al meglio.

Corso di Yoga Posturale a Bologna - Livello base

Dove e quando

presso il Centro Medico Attiva di Rastignano, in provincia di Bologna ogni Mercoledì dal 13 settembre

Partecipanti

Massimo 8 per ogni sessione di corso

Durata del corso

Ogni mercoledì dalle 17.30 alle 18.30

Costo del corso

- 18 euro singola lezione
- 15 euro a lezione se si acquista pacchetto da 10
- 10 euro a lezione se si acquista pacchetto da 20

Dott.ssa

Caterina terzaghi

Esperta e appassionata, che guiderà le sessioni creando un’esperienza unica e rigenerante per il vostro corpo e la vostra mente. 

Iscrizione al corso

Prenotazione

Controlla disponibilità e prenota comodamente da casa.

Dal lunedì al venerdì 8.00 alle 20.00
Il sabato dalle 9.00 alle 13.00

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