Corso di Yin Yoga & Mindful Morning
Mobilità, flessibilità e stabilità - Consapevolezza psicofisica
Il corso di Yoga Ristorativo è adatto a tutti e sono rivolti alle persone che desiderano allenarsi all’ascolto e alla consapevolezza del proprio corpo riallineando possibili squilibri di postura e ritrovando armonia a livello fisico e mentale.
Una pratica che mira a rigenerare e riequilibrare corpo e mente attraverso movimenti lenti, posizioni statiche e respiro profondo. Il suo obiettivo è indurre rilassamento, calmare il sistema nervoso, ridurre lo stress e favorire i naturali processi di auto-guarigione del corpo.
presso la palestra del Centro Medico Attiva di Rastignano, in provincia di Bologna
Partecipanti
Massimo 8 per ogni sessione di corso
Durata del corso
Giovedì 7.00-8.00
Costo del corso
La prima prova è gratuita!
- 1 MESE (4 lezioni): 69 €
- 1 MESE (8 lezioni): 129 €
- 3 MESI MONOSETTIMANALE (12 lezioni): 175 €
- 3 MESI BISETTIMANALE (24 lezioni): 350 €
- SINGOLA: 19 €
Insegnante di Yoga
Chiara vassura
Dopo aver lasciato il mio lavoro di marketing e comunicazione a Milano, ho iniziato un viaggio trasformativo alla ricerca della mia vera essenza, che mi ha portato in Nepal, Bali, Tailandia e India. Durante questa esplorazione, ho incontrato pratiche che mi cambiarono la vita, come Yoga Meditazione, Reiki e Ayurveda.
Iscrizione al corso
Prenotazione
Controlla disponibilità e prenota comodamente da casa.
Dal lunedì al venerdì 8.00 alle 20.00
Sabato solo punto prelievi dalle 7 alle 10.30
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