Corso di Yoga Posturale
Mobilità, flessibilità e stabilità - Consapevolezza psicofisica
I corsi di Yoga Posturale sono adatti a tutti e sono rivolti alle persone che desiderano allenarsi all’ascolto e alla consapevolezza del proprio corpo riallineando possibili squilibri di postura e ritrovando armonia a livello fisico e mentale.
Vengono utilizzate tecniche della ginnastica posturale e dello yoga per mobilizzare le articolazioni, allungare i muscoli e riequilibrare il corpo dando attenzione alla respirazione per rendere gli esercizi più efficaci.
La pratica sarà quindi mirata ad un riallineamento posturale sfruttando esercizi di mobilità, flessibilità e stabilità così da rendere il corpo meno rigido e più forte per affrontare la vita quotidiana al meglio.
presso il Centro Medico Attiva di Rastignano, in provincia di Bologna ogni Mercoledì dal 13 settembre
Partecipanti
Massimo 8 per ogni sessione di corso
Durata del corso
Ogni mercoledì dalle 17.30 alle 18.30
Costo del corso
- 18 euro singola lezione
- 15 euro a lezione se si acquista pacchetto da 10
- 10 euro a lezione se si acquista pacchetto da 20
Dott.ssa
Caterina terzaghi
Iscrizione al corso
Prenotazione
Controlla disponibilità e prenota comodamente da casa.
Dal lunedì al venerdì 8.00 alle 20.00
Il sabato dalle 9.00 alle 13.00
Il paziente racconta
La tua opinione è importante! Esternare le proprie impressioni per valutare il servizio aiuta la crescita del Centro.
Blog
Nella sezione blog del Centro Attiva puoi trovare articoli di diverso interesse scritti con la collaborazione diretta dei professionisti che collaborano col centro.
Iscriviti alla newsletter
Rimani sempre aggiornato sulle nuove specialità del centro, eventuali promozioni e articoli del blog..