Corso di Yoga Vinyasa Dinamico
Ritrova energia e benessere!
Scopri il corso di Yoga Vinyasa presso il nostro centro medico!
Una pratica di yoga dinamico che unisce il movimento del corpo al respiro in una sequenza fluida e continua di posizioni (Asana).
Il Vinyasa Yoga è ideale per chi desidera migliorare la forza muscolare, aumentare la flessibilità e affinare la coordinazione, mantenendo al contempo una profonda connessione mente-corpo.
Questa disciplina aiuta a ridurre lo stress, promuove il rilassamento mentale e migliora il benessere psicofisico. Adatta a tutti i livelli, la pratica si svolge in un ambiente accogliente e professionale, con insegnanti qualificati.
La prima lezione di prova te la regaliamo noi!
Prenota ora e inizia il tuo percorso di benessere con il Vinyasa Yoga!
presso la palestra del Centro Medico Attiva di Rastignano, in provincia di Bologna
Partecipanti
Massimo 8 persone per ogni sessione di corso
Quando
- Mercoledì dalle 19.00 alle 20.00
Abbonamenti corso
La prima prova è gratuita!
- 1 MESE (4 lezioni): 69 €
- 1 MESE (8 lezioni): 129 €
- 3 MESI MONOSETTIMANALE (12 lezioni): 175 €
- 3 MESI BISETTIMANALE (24 lezioni): 350 €
- SINGOLA: 19 €
I benefici dello yoga
Concediti un momento tutto per te: una pausa rigenerante per ritrovare equilibrio fisico e mentale attraverso una pratica intensa ma rispettosa del corpo.
Con il corso di Yoga Vinyasa dinamico, l’attenzione è focalizzata sul movimento sincronizzato con il respiro. Poiché non si resta a lungo in ogni posizione, la mente non può rimanere intrappolata da preoccupazioni, tensioni o distrazioni: è una pratica liberatoria e purificatrice che aiuta a liberarsi dallo stress e a ritrovare benessere psicofisico.
La lezione di gruppo (durata: 60 minuti) è adatta a tutti i livelli, pur essendo particolarmente indicata per chi ha già pratica oppure una buona preparazione sportiva. L’insegnante, qualificato, propone varianti e alternative specifiche per ogni movimento, garantendo sicurezza e comfort: ciascun partecipante può così seguire la lezione nel rispetto dei propri limiti corporei.
All’interno del nostro centro accogliente, ogni dettaglio è pensato per creare un’atmosfera rilassante. Qui puoi ascoltare il ritmo del tuo respiro, concentrarti su corpo e mente, calmare il dialogo interiore e sentirti più leggero e libero.
Il corso di Yoga Vinyasa è un percorso verso il benessere, perfetto per chi desidera ritrovare salute, vigore e serenità.
Dott.ssa
Caterina terzaghi
Dott.ssa
Valentina Carmignano
Dopo aver lasciato il mio lavoro di marketing e comunicazione a Milano, ho iniziato un viaggio trasformativo alla ricerca della mia vera essenza, che mi ha portato in Nepal, Bali, Tailandia e India. Durante questa esplorazione, ho incontrato pratiche che mi cambiarono la vita, come Yoga Meditazione, Reiki e Ayurveda.
Informazioni sul corso
Prenotazione
Controlla disponibilità e prenota comodamente da casa.
Dal lunedì al venerdì 8.00 alle 20.00
Sabato solo punto prelievi dalle 7 alle 10.30
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