Corso di Ginnastica Posturale
Appuntamenti settimanali con i nostri professionisti
I corsi di Ginnastica Posturale del Centro Medico Attiva di Bologna sono rivolti a tutte quelle persone che desiderano tornare a muoversi in armonia con il corpo e la mente. Esercitare i muscoli, mobilizzare le articolazioni, incrementare l’equilibrio e il senso di consapevolezza del proprio corpo nello spazio sono gli obiettivi principali dei nostri corsi.
Durante le lezioni vengono svolti esercizi diversi far di loro, statici, dinamici, di rinforzo, allungamento ma tutti con lo stesso focus: migliorare lo stato psicofisico della persona. Inoltre, fare gli esercizi in gruppo, ci aiuta a non arrenderci.
presso il Centro Medico Attiva di Rastignano, in provincia di Bologna
Durata del corso
1 ore
Livello
Sono disponibili i corsi di livello base e per tutti
Costo dei corso
- 18 euro singola lezione
- 15 euro a lezione se si acquista pacchetto da 10
- 10 euro a lezione se si acquista pacchetto da 20
Corso livello base
Il corso di Ginnastica Posturale di livello base è rivolto alle persone che tornano a fare esercizio dopo molto tempo, dopo un infortunio, dopo un intervento chirurgico o dopo un lungo periodo di dolore. Durante il corso vengono svolti esercizi che andranno ad attivare muscoli e articolazioni in modo graduale e delicato.
Il corso è disponibile ogni mercoledì dalle ore 12-13 e ogni venerdì dalle ore 09-10.
Corso per tutti i livelli
Il corso di Ginnastica Posturale per tutti i livelli è rivolto alle persone che hanno già confidenza con il movimento, gli esercizi e l’attività fisica. Durante il corso vengono svolti esercizi sia statici che dinamici che andranno ad attivare muscoli e articolazioni in modo intenso e prolungato.
Il corso sarà disponibile dal 18 settembre 2023 ogni lunedì dalle ore 18-19 e ogni venerdì dalle ore 17-18.
Iscrizione al corso
Prenotazione
Controlla disponibilità e prenota comodamente da casa.
Dal lunedì al venerdì 8.00 alle 20.00
Il sabato dalle 9.00 alle 13.00
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