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Lo Yoga per liberare corpo e mente

Vinyasa Yoga Blog

Il Vinyasa Yoga è uno stile moderno che associa ogni respiro a un movimento e mira a lavorare su parti specifiche del corpo in maniera progressiva. Questo stile dinamico permette di concentrarsi sui movimenti e di liberare la mente da preoccupazioni e tensioni mentali.

Salute integrata e movimento

Il Movimento è il Motore della nostra vita animale, e noi siamo parte di questo magnifico Regno!
Il nostro corpo è stato “progettato” per muoversi e non per la sedentarietà, che purtroppo caratterizza la maggior parte delle nostre giornate. Di conseguenza per il nostro benessere psico-fisico il movimento è fondamentale.