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Il Vinyasa Yoga è uno stile moderno che associa ogni respiro a un movimento e mira a lavorare su parti specifiche del corpo in maniera progressiva. Questo stile dinamico permette di concentrarsi sui movimenti e di liberare la mente da preoccupazioni e tensioni mentali.

Gli oli essenziali sono degli alleati naturali preziosi e insostituibili e che dovremmo tenere sempre in casa per ogni evenienza.
Sono piccoli scrigni che la natura ci regala e che riescono ad agire sia a livello fisico, mentale ed emotivo…

Il Centro Attiva lancia una nuova sfida: una camminata in nome della salute che abbiamo deciso di chiamare “Attiva la passeggiata”…

Il Movimento è il Motore della nostra vita animale, e noi siamo parte di questo magnifico Regno!
Il nostro corpo è stato “progettato” per muoversi e non per la sedentarietà, che purtroppo caratterizza la maggior parte delle nostre giornate. Di conseguenza per il nostro benessere psico-fisico il movimento è fondamentale.

Una corretta alimentazione è fondamentale per perseguire l’obiettivo di stare bene e del nostro benessere globale. Questo a prescindere dalla presenza o meno di patologie particolari…

Eccoci qua per parlare del nostro primo percorso di salute! Questo percorso riguarderà la menopausa, che non è una malattia ma bensì una fase della vita di ogni donna. E’ una fase fisiologica, e quindi normale, e transitoria…