Lo Yoga per liberare corpo e mente
Il Vinyasa Yoga è uno stile moderno che associa ogni respiro a un movimento e mira a lavorare su parti specifiche del corpo in maniera progressiva. Questo stile dinamico permette di concentrarsi sui movimenti e di liberare la mente da preoccupazioni e tensioni mentali.
“Erbe ed Olii Essenziali”
Gli oli essenziali sono degli alleati naturali preziosi e insostituibili e che dovremmo tenere sempre in casa per ogni evenienza.
Sono piccoli scrigni che la natura ci regala e che riescono ad agire sia a livello fisico, mentale ed emotivo…
“Attiva la passeggiata”
Il Centro Attiva lancia una nuova sfida: una camminata in nome della salute che abbiamo deciso di chiamare “Attiva la passeggiata”…
Salute integrata e movimento
Il Movimento è il Motore della nostra vita animale, e noi siamo parte di questo magnifico Regno!
Il nostro corpo è stato “progettato” per muoversi e non per la sedentarietà, che purtroppo caratterizza la maggior parte delle nostre giornate. Di conseguenza per il nostro benessere psico-fisico il movimento è fondamentale.
Approccio integrato ed alimentazione
Una corretta alimentazione è fondamentale per perseguire l’obiettivo di stare bene e del nostro benessere globale. Questo a prescindere dalla presenza o meno di patologie particolari…
La menopausa – Approccio integrato
Eccoci qua per parlare del nostro primo percorso di salute! Questo percorso riguarderà la menopausa, che non è una malattia ma bensì una fase della vita di ogni donna. E’ una fase fisiologica, e quindi normale, e transitoria…
Sindrome post-Coronavirus, stanchezza e dolore cronico
La Sindrome post-coronavirus è caratterizzata da sensazione di stanchezza e affanno, dolori alle articolazioni, ai muscoli, al torace che non passano anche a distanza di settimane o mesi dalla diagnosi e dalla guarigione dal Covid-19…
“Quando finirà questo periodo?” – Conseguenze psicologiche della pandemia
A partire da febbraio 2020 l’Italia e il pianeta sono stati sconvolti da una profonda crisi dovuta alla diffusione pandemica del coronavirus. Ciò che stiamo attraversando sta portando importanti conseguenze su tutti i comparti delle nostre vite con inevitabile impatto sulla quotidianità e sull’attività professionale…
L’uomo moderno e lo yoga
“Mai l’umanità ha vissuto un’era così densa di magnifiche realizzazioni, di ardite imprese, che sono andate assai al di là delle più rosee previsioni dei nostri avi…Viviamo un’esistenza fantasmagorica, fiabesca, alla quale però ci siamo fin troppo abituati…
Conseguenze neurologiche del Covid-19
L’infezione è recente e ancora non c’è un profilo completo e definitivo delle complicanze neurologiche, anche se i dati si stanno progressivamente accumulando anche a causa purtroppo della seconda ondata…